ダイエット

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ＢＢＣＡＡはダイエットの時ほど効果がある気がしますが、

 

カタボリックを防いでくれるとのことで、ダイエット中に飲み始めました。

 

 

ダイエット終了後。

 

プロテインも底をつき、ビタミン剤も飲みきって

 

ダイエットが終了したため、プロテインとビタミン剤は買い足していません。

 

ただし、トレーニング中にＢＣＡＡだけは飲んでいます。

 

効果があったからではなく、在庫があるからですｗ

 

 

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飲んでいるのはこれです。

 

プロテインは1回分のカロリーが結構ありますが、

 

これは、プロテインほどカロリーがありません。

 

飲む量にもよるんでしょうけど

 

筋トレしてたんぱく質を体に入れてあげたいけど、

 

折角、余分な脂肪が無くなったこの体を手放したくない！

 

そんなことを考えてＢＣＡＡを飲んでます。

 

 

 

 

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