ダイエット中の飲み会結果

目安時間:約 3分

昨日は、ダイエット中の飲み会を乗り切る!ということで

 

この3つの目標を掲げて飲み会に挑みました。以下一部抜粋

 

1.飲み会前に乳製品を摂取

2.ビールは最初の1杯だけ、その後は蒸留酒(ハイボールなど)2杯まで

この目標は高すぎるかもw

3.〆のラーメンは禁止!

 

抜粋は以上。今日はその結果です。

 

 

1.飲み会前に乳製品を摂取

 

飲み会前にちゃんと乳製品を摂取しました。(低脂肪牛乳)

 

2.ビールは最初の1杯だけ、その後は蒸留酒(ハイボールなど)2杯まで

 

これについては以下のとおりです

 

1次会

 

ビールは、たぶん中ジョッキ1杯分…

(瓶ビールだったため、注いだり注がれたりがありました。)

 

ぐい飲み2杯の日本酒を飲んでしまいました。

 

ハイボール1杯

 

日本酒が・・・誘惑に弱いですね(><)

 

 

2次会

 

ハイボール 1杯

 

よし!

 

 

3.〆のラーメンは禁止!

 

〆のラーメンは食べていませんが、

 

1次会の締め料理はカレーでしたw

 

2次会のつまみはポテトと餃子w

 

ラーメン食べた方が軽かったかもと言う状態です。

 

体重も増加していました。68㎏台

 

明日はお年忌があって親族が集まり、食事します。

 

お父さんであり、夫であり、サラリーマンなので

 

こういったお付き合いは仕方がないのです

 

あれこれありながらも一時でも体脂肪率11%台が出ているので

 

めげずにダイエットに励みます!!

 

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カテゴリ:食事  [コメント:0]

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