ダイエット

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私が今飲んでいるプロテインはこれです↓

 

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1回に飲む量に含まれるたんぱく質の量も多いけどカロリーも多めです。

 

ただ、タイムリリースタイプなので寝る前に飲んだりすることにも向いています。

 

私の場合トレーニング後も構わず飲んでいます。

 

ダイエット始める前から飲んでいたのですが、

 

ダイエットを開始して甘いものをなかなか食べられなくなると

 

このプロテインの甘さが救いになりますｗ

 

甘さはかなり強いです。

 

この辺りは個人の好みが出るとこなので参考までに

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