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ダイエット中の風邪

目安時間：約 1分

基本、私のダイエット方法は糖質制限です。

 

風邪を引いてしまった場合。

 

運動の休止

 

そして栄養の補給。

 

最後に休息が必要です！

 

今週は炭水化物を多めに摂取して、運動を止め、早く寝ています。

 

早く治ってくれ！

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