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「ずぼらボディメイク」へようこそ
管理人の“Ｎ”と申します。
私は２児の父です。２０１6年で４１歳になる中年男性です。
娘に「お父さんすごい！」と言ってもらいたい。
そのためにダイエットしてシックスパック（6つに割れた腹筋）を手に入れるべく肉体改造に励んでいます。
だらだらとさぼり癖があるため、ずぼらな私でもカッコイイ体を手に入れられる。そんな簡単で理解しやすいダイエットやトレーニングが好みです。効果があるかはこのブログに記していきます。
こんな私の「ずぼらボディメイク」皆さんの参考になれば幸いです。
