昨日はスクワットを行いました。
１日１部位と考えると１部位に対して何種目か出来そうですね
今までトレーニング＆ダイエット効果が高いであろう
ビッグ３を中心にトレーニングしていたので
イメージ膨らみます♪
タグ：スクワット 部位
カテゴリ：つぶやき的な トレーニング [コメント：0]
