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スクワット

目安時間：約 1分

昨日はスクワットを行いました。

 

１日１部位と考えると１部位に対して何種目か出来そうですね

 

今までトレーニング＆ダイエット効果が高いであろう

 

ビッグ３を中心にトレーニングしていたので

 

イメージ膨らみます♪

 

 

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カテゴリ：つぶやき的な トレーニング  [コメント：0]

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