ダイエット

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ダイエット開始から9週間が経過しました

体重　 69.05kg
ＢＭＩ　 23.2
体脂肪率 14.3％
筋肉量　56.10㎏
推定骨量　3.1㎏
内臓脂肪　8.0レベル
基礎代謝　1635kcal
体内年齢　 29才

 

ダイエットスタート時
体重 　74.05kg
ＢＭＩ 　24.9
体脂肪率 18.3%
筋肉量 57.40kg
測定骨量　3.1ｋｇ
内臓脂肪　10.5kg
基礎代謝　1686kcal
体内年齢　34才

 

ダイエット開始から９週間が経過しました

 

昨日は飲み会から帰ってきて動画撮影したので

 

ＵＰできずに寝ました。

 

おつまみをたくさん食べたので体重も微増しています。

 

そして、今夜はカレー！！

 

ダイエットしている人には天敵ですよね。

 

飲み会とカレーのコンボにやられちゃってます。

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