最後の追い込み朝食のメニュー変更

目安時間:約 1分

参考にしたサイトMuscleWatcher

 

このサイトで体脂肪を減らすなら、ストレスをためないようにして、このトレーニングと食事をする。

 

と言ったことが書いてありました。

 

自分で考えてやってみた結果・・・

 

体脂肪率停滞中…orz

 

では、言っている人のやつを

 

やってみるのが一番ということで

 

朝食のメニューを変更します。

 

 

カテゴリ:食事  [コメント:0]

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