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週末の焼肉を食べた直後の体重は
なんと７０㎏超えでした。
でも、３日後の今日、６７．３㎏。
これはもしかすると、巷で噂の…
ダイエット中に大食いすると痩せるという。
「チートデイ」になってるかもしれない。
チートデイとは、ダイエット中に体重が減らない時期が来たとき
好きなものをたくさん食べて、省エネ化している体に
「エネルギーを使っても大丈夫」という偽の情報を与えて
ダイエットを逆に進めようとするものだと聞いたことがあります。
今後の体重の動きにも注目していきたいですね。
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